Manter a motivação nas práticas desportivas em contexto tão complexo como o atual, não tem sido tarefa fácil e a melhor forma para não desmotivar passa muito por manter os vínculos. A importância de trabalhar em equipa; a interdisciplina. Remarcar a necessidade de manter a palavra; a comunicação sempre que nos seja imposto um isolamento social. Quando aparentemente não há metas concretas, como por exemplo, ter um encontro desportivo no próximo sábado, é fundamental construir outro tipo de metas que evitem perder a motivação.